有一些人得了一些疾病后，则需要做一个叫腹腔镜的手术，在刚做完手术，刚恢复身体状态的一段时间后，夫妻之间想要一个属于自己的宝宝了。这时候，有很多人就会产生一些疑问了。夫妻之间应该做什么应有准备呢？做完腹腔镜手术后的备孕方法又是什么？

腹腔镜手术后备孕方法是什么？

孕前优生健康检查必不可少：接受孕前健康检查和咨询指导，选择合适的时机怀孕生育，对减少出生缺陷的发生具有重要作用将更有利于提高出生人口素质。怀孕前后不做X线照射：X射线对人体有害是众所周知的。孕早期胎儿对射线极为敏感，可引起各器官的畸形。孕中期X射线会影响生殖系统、牙齿、中枢、神经系统的发育，造成生长停滞和智力低下。直接对腹部照射将增加流产的可能性。

腹腔镜手术后备孕需要做什么？

1、调整饮食：多吃富有营养的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。

2、睡眠充足：睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。

3、适量锻炼：选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。

4、测量基础体温：基础体温曲线图有助于预测排卵。通常在早晨起床前测定。基础体温在排卵日最低，排卵后升高0.3-0.6℃。

5、放松心情：心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都过来了。

6、远离电子产品的辐射：笔记本电脑和手机等电子产品发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量，从而诱发不孕不育症。

在做完腹腔镜手术后的备孕方法还是比较多的，这需要夫妻之间做好一个充足的准备，才能生产出来更优质的宝宝，否则有时候会产出有疾病的宝宝也是很有可能的。小编还是要先提示大家，在做这些备孕的准备之前，要先做好要当爸爸妈妈的准备才是关键。